మెలటోనిన్ నిజంగా నిద్రలేమిని మెరుగుపరుస్తుందా?

మెలటోనిన్ అంటే ఏమిటి?మెలటోనిన్, నిజానికి, శరీరం యొక్క పీనియల్ గ్రంథి ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన అమైన్ హార్మోన్.35 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత, శరీరం యొక్క గ్రంధి పనితీరు తగ్గుతుంది మరియు మెలటోనిన్ స్రావం క్రమంగా తగ్గుతుంది, ఇది "వృద్ధాప్యంలో నిద్రలేమికి" ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.మెలటోనిన్ నిద్రపోవడానికి మరియు నిద్ర రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.ఇటీవలి వైద్య పరిశోధనలో మెలటోనిన్ నిద్రలేమి, వృద్ధాప్య ఉపశమనం, రోగనిరోధక వ్యవస్థ మెరుగుదల, యాంటీ-ట్యూమర్ మరియు అనేక ఇతర మానవ అసౌకర్యాలు మరియు పరిస్థితులపై నియంత్రణ మరియు మెరుగుపరిచే ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

మెలటోనిన్ నిజంగా నిద్రలేమిని మెరుగుపరుస్తుందా?ఏ రకమైన నిద్రలేమి కాదు,మెలటోనిన్ఉపయోగకరంగా ఉంది.

నిద్రలేమికి అనేక విభిన్న కారణాలు ఉన్నాయి మరియు సిర్కాడియన్ రిథమ్ (బయోలాజికల్ క్లాక్) అసమతుల్యతకు సంబంధించిన నిద్రలేమి మాత్రమే మెలటోనిన్‌తో పని చేస్తుంది.మెలటోనిన్ లోపం లేని మరియు ఆందోళన కారణంగా నిద్రించడానికి ఇబ్బంది ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు, మెలటోనిన్ యొక్క వాస్తవ ప్రభావం చాలా "బలహీనంగా" ఉంటుంది.

అందువల్ల, మెలటోనిన్ పగలు మరియు రాత్రి షిఫ్టులలో పనిచేసే కార్మికులకు, నిద్ర షెడ్యూల్‌లను మార్చుకున్న వ్యక్తులకు మరియు జెట్-లాగ్‌గా ఉండాల్సిన వ్యక్తులకు మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది.మొత్తం నిద్ర సమయాన్ని పొడిగించడానికి మెలటోనిన్‌ని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించడం కూడా చాలా అసమర్థమైనది.

విస్తరించిన పఠనం:Yunnan Hande Biotechnology Co.,Ltd.కి మొక్కల వెలికితీతలో చాలా సంవత్సరాల అనుభవం ఉంది. ఇది వినియోగదారుల అవసరాలకు అనుగుణంగా అనుకూలీకరించబడుతుంది. ఇది ఒక చిన్న సైకిల్ మరియు వేగవంతమైన డెలివరీ సైకిల్‌ను కలిగి ఉంది. ఇది చాలా మంది కస్టమర్‌లకు వారి విభిన్నతను తీర్చడానికి సమగ్ర ఉత్పత్తి సేవలను అందించింది. అవసరాలు మరియు ఉత్పత్తి డెలివరీ నాణ్యతను నిర్ధారించండి.Hande అధిక నాణ్యతను అందిస్తుందిమెలటోనిన్ముడి పదార్థం. 18187887160(WhatsApp నంబర్)లో మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి స్వాగతం.