మెలటోనిన్ అనేది ఈ మూడు సమూహాల వ్యక్తులకు మాత్రమే

మెలటోనిన్ అంటే ఏమిటి?మెలటోనిన్ మొట్టమొదట 1953లో కనుగొనబడింది మరియు ఇది మానవ మరియు క్షీరదాల రహస్య వ్యవస్థల ద్వారా సహజంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన న్యూరోఎండోక్రిన్ హార్మోన్.మెలటోనిన్మానవ శరీరంలోని అనేక పనులలో పాల్గొంటుంది, వాటిలో ముఖ్యమైనది మానవ "జీవ గడియారం" - సిర్కాడియన్ రిథమ్‌ను నియంత్రించడం, తద్వారా ప్రజలు త్వరగా నిద్రపోతారు.

సాధారణంగా 40 ఏళ్లలోపు, శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరుకు మెలటోనిన్ యొక్క శరీరం యొక్క స్వంత స్రావం సరిపోతుంది మరియు అదనపు అనుబంధం అవసరం లేదు.మెలటోనిన్ మార్పుల వల్ల సంభవించని నిద్రలేమి కూడా ఉన్నాయి, కాబట్టి మెలటోనిన్ ఉత్పత్తులతో శరీరాన్ని భర్తీ చేయడం విలువైనది కాదు.

ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే,మెలటోనిన్కింది 3 షరతులకు మాత్రమే సూచించబడింది.

1, నైట్ షిఫ్ట్, పగటిపూట నిద్ర షిఫ్ట్ కార్మికులు: ఈ రకమైన వ్యక్తులు తరచుగా "నలుపు మరియు తెలుపు", మెలటోనిన్ తీసుకోవడం వలన వారికి అంతరాయం కలిగించిన జీవ గడియారాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి నిద్రలేమిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

2, నిద్ర సమయం మారిన వ్యక్తులు: సాధారణ లయకు సర్దుబాటు చేయడానికి మెలటోనిన్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.

3, జెట్ లాగ్ ట్రావెలర్స్ అవసరం: "జెట్ లాగ్" నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు, జెట్ లాగ్ వల్ల కలిగే అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మెలటోనిన్ సప్లిమెంట్స్.

మెలటోనిన్ లోపం కారణంగా నిద్ర రుగ్మతలు ఉన్న ఈ వ్యక్తులు నిద్రవేళకు 1-2 గంటల ముందు 2 mg మెలటోనిన్ తీసుకుంటే నిద్రపై మంచి ప్రభావం చూపుతుంది.

చైనాలోని మెలటోనిన్ ఉత్పత్తులు ఆరోగ్య ఉత్పత్తుల వర్గానికి చెందినవి, అప్పుడు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల వివరణ: జీవ లయ నియంత్రణ, నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది.

గమనిక: ఈ కథనంలో పొందుపరచబడిన సంభావ్య సమర్థత మరియు అనువర్తనాలు ప్రచురించబడిన సాహిత్యం నుండి తీసుకోబడ్డాయి.

విస్తరించిన పఠనం:Yunnan Hande Biotechnology Co.,Ltd.కి మొక్కల వెలికితీతలో చాలా సంవత్సరాల అనుభవం ఉంది. ఇది వినియోగదారుల అవసరాలకు అనుగుణంగా అనుకూలీకరించబడుతుంది. ఇది ఒక చిన్న సైకిల్ మరియు వేగవంతమైన డెలివరీ సైకిల్‌ను కలిగి ఉంది. ఇది చాలా మంది కస్టమర్‌లకు వారి విభిన్నతను తీర్చడానికి సమగ్ర ఉత్పత్తి సేవలను అందించింది. అవసరాలు మరియు ఉత్పత్తి డెలివరీ నాణ్యతను నిర్ధారించండి.Hande అధిక నాణ్యతను అందిస్తుందిమెలటోనిన్ముడి పదార్థం. 18187887160(WhatsApp నంబర్)లో మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి స్వాగతం.