స్టెవియోసైడ్ యొక్క ప్రభావాలు ఏమిటి?

స్టెవియోసైడ్ అనేది కాంపోజిటే హెర్బ్ స్టెవియా యొక్క ఆకులు మరియు కాడల నుండి సంగ్రహించబడిన సహజ స్వీటెనర్. స్టెవియోసైడ్ అధిక తీపి మరియు తక్కువ కేలరీల శక్తితో మాత్రమే కాకుండా, అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని మరిన్ని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. స్టెవియోసైడ్ యొక్క ప్రధాన పాత్రలు:

1.మధుమేహం నివారణ: మానవ జీర్ణాశయంలోని ఎంజైమ్‌ల ద్వారా స్టెవియోసైడ్ విచ్ఛిన్నం చేయబడదు మరియు జీర్ణం చేయబడదు. తీసుకున్న స్టెవియోసైడ్ కడుపు మరియు చిన్న ప్రేగుల ద్వారా పెద్దప్రేగులోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు చిన్న URL కొవ్వు ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి పేగు సూక్ష్మజీవులచే పులియబెట్టబడుతుంది మరియు ఉపయోగించబడుతుంది. స్టెవియోసైడ్ యొక్క విలువ పరోక్షంగా చిన్న URL కొవ్వు ఆమ్లాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, ఇది దాదాపు 6.3kj/g ఉంటుంది. స్టెవియోసైడ్ యొక్క అజీర్ణం అది తీసుకున్న తర్వాత రక్తంలో చక్కెర సాంద్రత పెరుగుదలకు కారణం కాదు, రక్తంలో ఇన్సులిన్ గాఢతలో పెరుగుదల మాత్రమే కాదు. అందువల్ల, స్టెవియోసైడ్ డయాబెటిక్ రోగులు తినడానికి అనుకూలం మరియు మధుమేహం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చక్కెరకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు.

2. బ్లడ్ లిపిడ్లను క్రమబద్ధీకరించండి:స్టెవియోసైడ్రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించగలదు మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను తగ్గించే ప్రభావాన్ని సాధించగలదు, తద్వారా కాలేయ కొలెస్ట్రాల్ సంశ్లేషణను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా రక్త లిపిడ్‌లను నియంత్రించే ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు.

3.రక్తంలో చక్కెర పెరగకుండా నిరోధించండి: స్టెవియోసైడ్‌లను మానవ శరీరం శోషించదు మరియు జీర్ణం చేయదు మరియు పేగు సూక్ష్మజీవుల కిణ్వ ప్రక్రియకు కూడా దారితీయవచ్చు, ఇది సాధారణంగా రక్తంలో చక్కెర లేదా పెరిగిన ఇన్సులిన్‌కు దారితీయదు, కాబట్టి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తినడానికి ప్రత్యేకంగా సరిపోతారు.

4.తక్కువ రక్తపోటు:ఉపయోగించిన తర్వాత, ఇది యాంటీ-రక్తపోటు ప్రభావాన్ని సాధించగలదు మరియు అధిక రక్తపోటు వల్ల కలిగే వివిధ లక్షణాలను సమర్థవంతంగా మెరుగుపరుస్తుంది, అయితే ఇది సహాయక చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని మాత్రమే సాధించగలదు మరియు యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ ఔషధాలను పూర్తిగా భర్తీ చేయదు.

5. తీపి ప్రత్యామ్నాయం:స్టెవియోసైడ్స్సుక్రోజ్ కంటే చాలా రెట్లు ఎక్కువ తీపిగా ఉంటాయి, కాబట్టి సుక్రోజ్‌ను చిన్న మోతాదులలో భర్తీ చేయవచ్చు, తద్వారా కేలరీల తీసుకోవడం తగ్గుతుంది, బరువు కోల్పోయే మరియు బరువును నియంత్రించే వ్యక్తులకు ఇది సరిపోతుంది.

6.యాంటి బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ: స్టెవియోసైడ్ ఒక నిర్దిష్ట యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది నోటి మంట మరియు దంత క్షయం వంటి సమస్యలను నివారిస్తుంది.

7.యాంటీ ట్యూమర్: స్టెవియోసైడ్ ఒక నిర్దిష్ట యాంటీ-ట్యూమర్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని, కణితి కణాల పెరుగుదల మరియు పునరుత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది మరియు నిర్దిష్ట క్యాన్సర్ వ్యతిరేక మరియు క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

సారాంశముగా,స్టెవియోసైడ్అనేక రకాల జీవసంబంధ కార్యకలాపాలు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన సహజమైన, సురక్షితమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్వీటెనర్. ఇది మధుమేహం, రక్తపోటు, మరియు హైపర్లిపిడెమియా వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు అనుబంధ చికిత్సగా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు రోజువారీ తీపి ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఆహారం, శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేటప్పుడు ప్రజలకు మంచి రుచి అనుభూతిని అందిస్తుంది.

గమనిక: ఈ కథనంలో వివరించిన సంభావ్య సమర్థత మరియు అనువర్తనాలు ప్రచురించబడిన సాహిత్యం నుండి వచ్చినవి.